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Clases de Yoga de nivel inicial por Zoom

En el marco del aislamiento social preventivo, Adiuc te propone clases de Yoga de nivel inicial, especialmente orientado a docentes universitarios.

 Las clases se dictarán los lunes y miércoles a las 18 Hs. 

Inscripciones y consultas: accionsocial@adiuc.org.ar

El yoga brinda la posibilidad de reducir el estrés y cansancio cotidiano, tomando como herramientas las posturas (asanas), estirando, comprimiendo y soltando el cuerpo junto a los ejercicios de respiración para lograr una escucha consciente de todo cuanto sucede a nivel mental y físico, para llegar a una profunda relajación.

Profesora: A. Mercau Nieva
Consultas: accionsocial@adiuc.org.ar

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